Показват се публикациите с етикет други. Показване на всички публикации
Показват се публикациите с етикет други. Показване на всички публикации

четвъртък, 4 януари 2018 г.

Програма за отслабване на Forever : FIT 9 - тествам и споделям!



Почти винаги резултатът от зимните празници е неистово желание за отслабване, след постоянното чувство на напреднала бременност от сарми и руска салата. Не си мислете, че вашата блогърка - Люската я подминават тези неща,  защото колкото и да се опитвам всичко в живота да е с мярка, то понякога му се отпуска края. 
Преди да замина за сестра ми рових за една блуза в гардероба и докато я изнамеря извадих сто дрехи други такива на леглото. Разбира се, защото бързах да не изпусна полета, ги оставих така на леглото, пък се убедих, че ако някой реши да ме обира по празниците, ще си помисли, че някой го е изпреварил вече. 

Като се прибрах, бях забравила за неразборията и с ужас установих, че след тежкия полет, трябва да подреждам не само куфар, но и цял гардероб. Добре, че го направих обаче, защото реших да пробвам колко броя от извадените дрехи ми стават и приятели, мога да ви кажа, че положението никак не е добро. 

С ужас установих, че не само съм качила празничните килограми, но очевидно съм се запасявала тайно и през годината, случайно да не залинея. Реших да запазя самообладние и да не реагирам остро спрямо себе си, какво пък, хапнала съм си. По-добре да имам и да си хапна, пък после да поотслабна с малко воля, отколкото да няма какво да ям или пък цял живот да смятам калории и да живея с ужаса, че всеки мъфин дебне за живота ми.

И така, реших че ще е добре да направя първи стъпки към влизане във форма, защото съм забелязвала, че отслабването толкова рано през годината ми е малко по-трудно, отколкото от пролетта. Организмът ми обаче отчаяно се нуждаеше от детоксикация, почивка или поне първи стъпки в правилната посока и не исках да го бавя повече.
Реших да опитам нещо ново, което получаваше доста добри отзиви около мен, но както винаги аз гледам малко скептично на всичко, което не е само упражнения и запечатване на устата за определен период от време. 
Единствената причина да дам шанс на тази програма е, че с майка ми пием гела от алое вера от доста време, като тя започна когато преминаваше през период на химиотерапия. Предполагам много от вас знаят каква отрова за организма е това и този гел успя да я държи на крака, а от там насетне и моето семейство, като превенция срещу болести, настинки и други, тъй като се отразява благотворно на организма.
Не мога да кажа, че го пия целогодишно, но определено сама си усещам когато рисковете от болести около мен се увеличават или организмът ми има нужда от още бууст. Майка ми вече е по-редовна ( във всяко отношение спрямо мен). :) 
След като така и така си го поръчвахме честичко, преди около месец мамето стана и представител, за да може да си го взимаме с отстъпка, Тогава се запознах и с другите продукти от каталога, като веднага забелязах програмите за отслабване.


Както казах реших, че са бошлаф работа, но след фиаското с дрехите на леглото си казах, какво пък толкова може да стане от полезни добавки, дай да опитам. И точно това смятам да направя и аз сега...като го споделя с вас.
Идеята ми не е да ви продам продукт, както някои от вас ще си помислят, защото няма да забогатея, нито майка ми, нито пък смятам да ви запознавам с бизнеса на фирмата ( освен ако някой изрично не ми пишат, за което няма да го пазя като фамилна тайна), а по-скоро да споделя нещо ново с вас, да отговоря на желанието ви да споделя "нещо за отслабване" и да не в се налага да поръчвате продукта и да го тествате, без да знаете дали работи. Всеки организъм е различен разбира се, но нека да пробваме с моя първо, shall we?!
Реших да стартирам първо с програмата за 9 дни, не само защото първо от нея се почва, но пък и защото нея мога да си позволя както финансово, така и физически на този етап ( не бива веднага да се изхвърлям на тежките неща, ако ме разбирате какво искам  да кажа :))
Получих тази кутия, която изглежда наистина добре и ви дава усещането за подарък...подарък, който ще ви се иска да не почвате :)

Както виждате не стартирам нито баш на 1 декември, нито в началото на седмицата, а в ден, в който усещам, че искам да започна и имам сили.
В кутията има две туби от чудесния алое вера гел, комбинация от фибри за ситост Форевър фибри, капсули за активизиране на метаболизма Форевър терм,  капсули за по-ефективно изгаряне на мазнини Форевър грация плюс и шейк на прах с витамини и минерали Форевър лайт утра, с вкус на шоколад :)


В кутията има още шейкър, метър да измерите мерките си преди и след програмата ( я, колко уверено от тяхна страна) и книжка, с която да следите всичко нужно в програмата и да си водите записките. 

Знам, че някои ще си каже, това пък чак нужно ли е, но според мен това е една от най-важните части за всеки режим. Дори когато си го правя у дома си водя списък в  някой тефтер какви упражнения съм правила за деня, на коя дата, какво съм пила и хапвала, защото всичко е черно на бяло и не може да шмекеруваш. Прави те горд с постигнатото и наистина е важно според мен.

Хубавото е, че има страничка за всеки ден, в който да си записвате и отмятате всичко, което сте пили, дали сте пили необходимата вода и какви храни сте яли.
Има списък със свободни храни, които според мен са малко малко, но затова е добре да почнете точно сега, когато при мисълта за още храна малко ви призлява.
Първите два дни са най-тежки от всеки режим, а пък и течностите не са малко, затова е добре да ги стартирате е през почините дни според мен, когато порцелановия трон ще ви е под ръка.
Аз лично реших, че ако ще троша пари ще го напаря както трябва. 
Станах сутринта и направих първите стъпки - меренето на кантара ( който се спомина), после с рулетката, като се чудех как да го направя сама точно, пих всички работи до тук и след малко излизам на разходка за 30 минути. Тъкмо ще си купя нещо от свободния списък за хапване.
Няма да консумирам нищо извън програмата, няма да пия кафе, няма да пия дори останалите добавки, които взимам по принцип, защото искам да тествам the sh*t out of this motherf*cker!


Няма да скрия резултатите от програмата с вас, като смятам след девет дни ( на десетия сигурно) да седна да ви споделя впечатления, ако не съм съм предала Богу дух в съня си от глад.

Истина е обаче, че повечето хора, които са я направили цялата програма ( от три части) са отслабнали с над 10 кг ( до 20 кг)  и не са изпитвали чувство на глад, както някои от таблетките обещават. Това най-много ме караше да въртя очи до бяло, но честно казано до момента не изпитвам такъв наистина и започвам да се притеснявам, че ако излезат прави ще трябва да си купя и другата програма.
 Абе, ще я видим ние тази работа!
Стискайте ми палци и ако статията ви е харесала или ви е била полезна, искате да научите още нещо, не забравяйте да ми пишете коментар тук, или на страничката на блога, или съобщение,  за да знам дали има интерес към такъв вид публикации. 

Една част от мен се притеснява сериозно, че ще бъде прието като реклама на продукт, но истината е, че блогърите сме за това - да даваме мнения за марки, да тестваме и да споделяме нашите впечатления. Отново казвам, не задължавам никой да купува, пък камо ли преди да съм споделила дали въобще работи :)

Допълнение: Резултатите от програмата може да видите тук

Харесва ли ви публикацията  рецепта и моя блог? Помогнете ми в популяризирането им, като споделяте моите рецепти чрез иконките под последната снимка от статията в някоя от социалните мрежи по ваше желание! А ако искате да научавате първи за най-новите рецепти в блога, харесайте страничката ми във фейсбук тук.
Благодаря ви, приятели!

четвъртък, 5 октомври 2017 г.

Домашен сос за пица / Homemade italian pizza sauce


Вчера ме чакаше много работа, а едва се вдигнах от леглото сутринта. Тъй като знаех колко неща имам да свърша, реших да се подсигуря, че ще имам сили да го направя като за първи път си позволих да пийна нормално кафе с кофеин за закуска, вместо чай, вода или от време на време безкофеиново. Леле майко да не ви обяснявам какъв беше ефектът! След по-малко от 30 минути вече вършех десет неща едновременно, а като говорех по телефона гласът ми звучеше токова забързано и неразбираемо като смесица на Мегз и Тити Папазов. Дори сядайки да пиша сега си давам сметка, че пиша по-бързо от обикновено, а сърцето ми ще изхвръкне. Защо ли си го причиних. Вярно, че работа имаше да се върши, но съм така отвикнала от кофеина, че имам чувството, че сега  ми се е отворило трето око на темето и то вижда съвсем непознати за мен цветове. И така, в този ред на мисли и добре свършена работа, вечерта не ме свърташе изобщо и реших, че тия зимни домати от баба, дето са толкова вкусни, макар и неугледни ще са чудесни за един супер домашен сос за пица, паста и други ястия, които имах намерения да приготвя през седмицата. Защо да не си го спретна от вечерта, а после да ви изкушавам с едни такива чудесии, в които съм му намерила приложение. Ако и вие искате да си съхраните малко уникален, домашен доматен сос, съветвам ви да опитате тази рецепта, която ще обикнете, гарантирам ви.


А ето и необходимите продукти:
500 г пресни  пюрирани домати
1 малка глава лук
3 скилидки чесън
2 ч.л. захар
1 с.л. сол
2-3 с.л. зехтин
3/4 1.л. сух риган
1 ч.л. сух босилек
1/2 ч.л. червен пипер ( сладък/ лют) 

Започвам като загрявам в тиган мазнината, и добавям ригана,босилека и пипер, като може да ползвате лют или сладък, в зависимост от предпочитанията.


Запържвам за кратко, колкото да пуснат аромата си и след това добавям наситнения лук и чесън.


Запържваме докато омекнат и прибавяме доматите. Аз използвам току-що смлени на блендер или пасатор домати, като в зависимост колко е дебела кожата им, може да прецените да ги обелите.

Прибавете захарта и солта и оставете сосът да поври, докато се сгъсти. Може да сложите първо половината захар и сол, за да прецените вкуса след около 101-5 минути. някои домати са много сладки, но по-късните, зимни такива са по-кисели и ще имат нужда от повече захар.


Готовия сос оставям да изстине и слагам в бурканче в хладилника, като ползвам за различни ястия - пица, спагети или просто гарнитура към пържени кюфтенца и картофки. 
Може да решите да си направите по-голямо количество, като спазите пропорциите и се подсигурите с наистина ароматен пица сос за зимата :) 

Усмихната седмица, приятели! 



Харесва ли ви публикацията  рецепта и моя блог? Помогнете ми в популяризирането им, като споделяте моите рецепти чрез иконките под последната снимка от статията в някоя от социалните мрежи по ваше желание! А ако искате да научавате първи за най-новите рецепти в блога, харесайте страничката ми във фейсбук тук.
Благодаря ви, приятели!


понеделник, 4 януари 2016 г.

Пием и похапваме с ...Ваня Джорджевич




Е, хайде за много години! Пожелавам ви на вас и на мен, разбира се, къде без мен тук, една страхотна, изпълнена с приятни изненади, успешна и късметлийска 2016-та година! (Имаме още един ден отгоре, за да станем за резил до края на годината, но пък всеки ден е и шанс да ни се случи нещо хубаво! )
Реших да започна годината лежерно...още не ми се е приготвило. То аз още не съм си разопаковала багажа от поредното гостуване при семейството, където освен готвене и ядене, друго много не се правеше. И като гледам и хората - колко ядене и софри се показваха по фейсбука - си направих извода  кое е най-посещаваното място за празниците (в къщата), ама никой не се тагна от там :) 
Затова и докато още се опитваме да минем на някоя следпразнична диета (или се подготвяме психически за следващия имен ден), реших да ви представя една много вкусна, нова рубрика, която се надявам да ви донесе усмивка, както и на мен. 
И аз като вас познавам някои от блогърите само чрез рецептите им, и макар вече да ги чувствам за близки, ми се искаше да опозная и по-важната им за мен страна - а именно шантавата (естествено, като си ме знаете). Исках да поканя гост в блога си, но не по традиционния начин, а по-скоро със свежо интервю и между другото - да си запишем и някоя друга вкусна рецепта.
За първи мой гост поканих Ваня Джорджевич, която има блог, в който едва ли има човек, който поне веднъж да не е попадал и да се е изкусил от някоя тестена вкусотия (и други, и други!)
Днес тя реши да ми представи отговори на няколко избрани от общия куп въпроси, както и три рецепти, които можете да намерите в линковете към снимките, а първата от тях е началната снимка за "Пияна питка". Рецептата за нея можете да видите тук.
И аз като вас познавах само "сладката" страна на Ваня, но сега вече знам, че няма да й пускам "Титаник" току така, а пък ако и на вас ви е интересно що за човек е, прочетете: :)


Ако можеше да ядеш само едно ядене до края на живота си, кое би било то?
-Съмнявам се,че мога да преживея с едно ядене до края на живота. Обичам да ям разнообразна храна и най-вече тестени изделия.
Има ли нещо, което постоянно губиш у дома (не знаеш къде е) ?
-Да, има, това е телефонът ми. Често прозвънявам от друг телефон за да го намеря, но най-често го губя в дамската си чанта.
Какво те развеселява?
-Аз по принцип съм весела натура, но най-вече любовта на любимия човек и детето.
Танцувала ли си под дъжда?
-Била съм неподготвена в дъждовно време, но не съм танцувала.
Каква е перфектната пица за теб?/ Какво има на нея?
-Мммм, ми има много кашкавал, царевица и много чеснова паста накрая.
Коя е последната снимка в телефона ти? Какво има на нея?
-Последната мания на моя син съм снимала. Последно време вкъщи се разкарва с халат за баня и то над дрехите си го облича.
Сподели трик за снимането на храна - как да изглежда по-вкусно?
-ООо това е болната ми тема. Имам стар фотоапарат и правя по 100 снимки на ястие за да избера 5 хубави. Май нямам трикове.
Кой филм ти повлия много като възглед за живота?
-Може би Титаник. Гледала съм го над 100 пъти. И пак бих го гледала, всеки път плача.
Има ли блогър, на който се възхищаваш (или харесваш за качество, освен кулинарията)?
-Да си призная май само при теб влизам, защото като видя снимките ти и се изкушавам и то много. Не, че ти правя реклама, но си страшно талантлива. Всичко ти е изпипано до последния детайл.
Кой е твоят шантав навик?
-Да си клатя единия крак, докато не заспя.
Кое е това нещо от детството, което би искала да можеш да правиш и сега?
-Да ходя за риба с приятели и баба Бог да я прости да ме чака с дървото на улицата.
Кое златно правило не спазваш в кухнята?
-Не обичам да спазвам правила в кухнята.

Вижте рецептата за "Банички от прабаба" тук.


Разкажи ни за някой гаф или беля / случка в кухнята?
-След поредното снимане на сладкиш. Отправям се да го върна в хладилника и се закачам на бравата на кухнята. Съответно правя отскок и сладкиша завърши на земята. Голямо чистене падна. Сега ми е като обица на ухото. Винаги внимавам.
Коя храна така и не се научи да ядеш / не обичаш?
-Както по-горе споменах всичко хапвам. Като малка не обичах да ям зелен боб яхния, но сега така ми се е осладил, като сложа и чесънче с оцет ммммм.
Кое ти е любимото парче от 80 / 90-те години, което още си пееш, когато чуеш?
-Whitney Houston - I Will Always Love You -Събирахме се с приятелки, дори и касетофон носихме. Всяка една от нас пееше заедно с нея. Ех колко хубаво беше. И сега си я тананикам.
Коя е любимата ти приказка?
-"Пепеляшка"
Ако трябва да избираш едно: да плуваш с акули, скачане с парашут или бънджи?
-Малеее тук ме хвана. Ама много съм страхлива, май нито едно не бих пробвала ауууу.

Разкажи за нещо, което ти се е случило и няма обяснение? (нещо от рода на паранормалното)
-Нищо такова не ми се е случвало и не дай Боже да ми се случи.
Кажи ни няколко думи от твоя край, които не си чувала на други места в България?
-Мисля си, че в Търновския диалект няма нещо специфично, което да е неразбираемо в сравнение с другите диалекти в България.
Коя е най-смешната книга, която си чела?
-„Дневникът на Бриджит Джоунс” от Хелън Фийлдинг (1996). Препоръчвам я на всички.
Какво би пожелала на хората за новата година?
-На всички пожелавам на първо място много здраве.Здравето е всичко.Ще се обърна към тях и с едно послание,нека всички поддържаме пламъка и на четирите свещи в домовете и сърцата си.-
В една стая бавно светели четири свещи. Тишината била почти пълна и можело да се чуе разговорът им.
Първата свещ казала: "Аз съм МИР - хората не успяват да ме запазят, мисля, че ще угасна!". И веднага изгаснала.
Втората свещ казала: "Аз съм ВЯРА - за съжаление, много хора смятат, че не съм необходима, няма смисъл да горя повече". Тъкмо казала това, духнал лек вятър и свещта изгаснала.
Третата свещ казала тъжно: "Аз съм ЛЮБОВ - нямам вече сила, хората често ме забравят и ме слагат настрана. Дори и забравят, че обичат своите близки "и в същия момент изгаснала.
Малко след това в стаята влязло едно дете. "Какво е това?Трябваше да светите докрай!", казало детето и започнало да плаче.
Тогава четвъртата свещ му казала:" Не бой се, докато аз горя, ще можем да запалим останалите свещи. Аз съм НАДЕЖДА ". С блясък в очите, детето взело свещта "НАДЕЖДА "и запалило останалите.
Пламъкът на надеждата винаги би трябвало да гори в сърцата ни, да може всеки от нас да запази вярата, мира и любовта .. .

Рецептата за усмихнатите сладки на Ваня можете да намерите тук.



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...