Пиле "Хавай" ( Кето) / Hawaiian-Style Chicken ( Keto Diet Recipe)

Днес ви представям една рецепта, която е чудесна по всички параграфи! Освен, че ми е много любима и често прибягвам към нея когато искам да си сготвя нещо бързо и вкусно за вечеря, тя е и по желание на мой читатели, а аз, както знаете, с голямо желание ги изпълнявам :) 

Пиле по хавайски има много вариации, но аз ще ви представя вариант, който се хапваше в Германия, тъй като там се научих да го ям и там го обикнах. Първоначално ми беше малко странна комбинацията на ананас с месо, но истината е, че дава една лека сладост, но най-вече аромат и сочност, която ти изпълва устата, а в рецептата има достатъчно месо и кашкавал за да може в устата ти да засвири една симфония от вкусове толкава звучно, че започваш да си тананикаш докато дъвчеш.

Рецептата е  също подходяща за кето диетата, а някои от вас поискаха да ви представя и такива рецепта. Поискахте повече бързи и лесни, чуждестранни, кето рецепти и с месо, затова аз ви представям една, която има всичко във себе си, плюс изпълнявам желание на определен читател. Ех, ама че съм добра. Ако не бях нямаше да съм номиниарана в пет категории тази година в награди на Блоговодител, а те са точно за такъв вид рецепти. Ето ги и тях:

Категория “Крилце или Кълка” - https://kulinarninagradi.com/glasuvane/krilce-ili-kylka/5/

Категория “Жител на света” -     https://kulinarninagradi.com/glasuvane/jitel-na-sveta/2/ 

Категория “Бързо и вкусно” -      https://kulinarninagradi.com/glasuvane/byrzo-i-vkusno/6/

Категория “Гозбите на баба” -    https://kulinarninagradi.com/glasuvane/gozbite-na-baba/1/

Категория “Топло от фурната” - https://kulinarninagradi.com/glasuvane/toplo-ot-furnata/3/

Моля, отделете една-две минути и гласувайте за мен, а пък аз цяла година ще отделям време да изпълнявам кулинарните ви желания. Ето как да го направите:

Линкът http://kulinarninagradi.com ще ви препрати към официалния сайт на наградите, откъдето в горния край може да видите думата „гласувай”, която ще ви заведе в полетата за вписване. Изисква регистрация, но дано това не ви спре да ме подкрепите, пък и може да я помни от минали години :) . 

От там се вижда пълният списък с категории, като за да дадете гласа си за мен, трябва да отидете на категориите, в които съм номинирана.

Вие сте вотът на публиката, затова гласувате в първата колонка, където надявам се да отбележите с точка Lussi`s World of Artcraft, а след това под него и бутончето - "гласувай".

Благодаря на всеки, който ще го направи!

А ето и рецептата:

Около 500 г пилешко филе

Около 250 г кашкавал

4 бр. слайс шунка

4 бр. шайби ананас

сол / черен пипер

2 домата

За гарнитура: 

варени броколи

Рецептата е супер бърза и лесна и ще се убедите в това. Аз взимам една голяма пеперуда пилешко филе и я разделяме на четири що-годе равни части. Начуквам леко месото и подправям със сол и пипер.

Слагам ги в тавичка с хартия, а върху всяко филе слагам по една шайба ананас, а отгоре шунката.

Завършвам с рендосан кашкавал - колкото повече- толкова повече.

Пъхам да се пече на 180 градуса за около половин час, макар ястието да сват много по-бързо - почти щом кашкавалът се позапече добре.

 Ако сте начукали месото добре, пилешкото ще се изпече доста бързо. 

Гарнирах ястието с малко бланширано броколи и резанки домат, като доматите се поднасят върху кашкавала, а като режем от месото се стараем да минем през всички пластове. 

Все едно ядеш пица, но без чувство за вина! 

Опитайте и вие! 

А за още повече рецепти, тайни от кухнята и как преминава деня на блогъра, може да последвате моят инстаграм акаунт тук  https://www.instagram.com/lussievtimova/

Усмихнати почивни дни, приятели <3

П.п. Гласувайте, моля!

Харесва ли ви публикацията и моя блог? Помогнете ми в популяризирането им, като споделяте моите рецепти чрез иконките под последната снимка от статията в някоя от социалните мрежи по ваше желание! А ако искате да научавате първи за най-новите рецепти в блога, харесайте страничката ми във фейсбук тук.

Благодаря ви, приятели!